Όλες θέλουμε και πρέπει να περιποιούμαστε τα κάτω άκρα, ιδιαίτερα το καλοκαίρι που βρίσκονται σε κοινή θέα. Θα σας δώσουμε μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθείτε τακτικά για να έχετε πιο όμορφα και υγιή νύχια. 

• Κάντε καθαρισμό και απολέπιση ώστε τα άκρα σας να είναι και να δείχνουν υγιή και περιποιημένα.
• Βάζετε τα πόδια σε χλιαρό νερό, στο οποίο εκτός από λίγες σταγόνες αφρόλουτρο μπορείτε να ρίξετε άλατα ή αιθέρια έλαια.
• Για να απαλλαγείτε από τη σκληρότητα, κάνετε μασάζ με λούφα, η οποία, χάρη στην άγρια επιφάνειά της απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και απαλύνει το δέρμα.
• Για τις φτέρνες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαφρόπετρα.
• Στη συνέχεια ξεβγάλετε με ζεστό νερό και σκουπίστε τα απαλά με μια πετσέτα.
• Τέλος απλώστε στο δέρμα κρέμα ή λάδι, κάνοντας μασάζ κι επιμένοντας περισσότερο στις φτέρνες, στους αστραγάλους και στα σημεία ανάμεσα στα δάχτυλα.